tipos de actividad fisica

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9 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

¿son tipos de ejercicios físicos?

correr,caminar, saltar

aeróbico, fuerza y flexibilidad.

ver televisión y saltar la cuerda

jugar en el celular y correr en el patio.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

son ejemplos de ejercicios aeróbicos.

levantar pesas.

estirar el cuerpo

correr, nadar, hacer bicicleta, bailar.

saltar cajones, futbol.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

son ejemplos de ejercicios d fuerza.

correr con una piedra pesada.

levantar pesas, agachadillas, lagartijas.

saltar conos

caminar y bailar.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

son ejemplos de ejercicios de flexibilidad.

correr

saltar

levantar pesas

estiramientos del cuerpo.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

beneficios del ejercicio aeróbico.

fortalece el corazón y los pulmones, ayuda a la circulación de la sangre y a la reducción de grasa.

ayuda a ser mas fuerte

estira los músculos

ayuda a correr as rápido

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

son los beneficios del ejercicio de flexibilidad.

fortalecer los musculos

nos ayuda a correr mas rápido

mejora el equilibrio, estira los músculos, mejora la postura, evita lesiones.

nos ayuda a perder grasa

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

son los beneficios del ejercicio de fuerza

mejora el equilibrio

nos ayuda a bajar de peso

aumenta musculo y fortalece los huesos.

mejora la postura.

8.

OPEN ENDED QUESTION

1 min • 1 pt

¿alimentos que debes de comer para realizar ejercicios aérobicos?

Evaluate responses using AI:

OFF

9.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

explica con tus palabras lo que aprendiste de alguno de los ejercicios físicos para tener una vida saludable.


aeróbicos.

flexibilidad.

fuerza.

Evaluate responses using AI:

OFF