Los Aerobios

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1st - 3rd Grade

10 Qs

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Los Aerobios

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Assessment

Quiz

Physical Ed

1st - 3rd Grade

Easy

Created by

Jorge Carrera

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Que son los aerobicos?

Son acondicionamiento Cardio vascular, fortalece el corazón y aumenta los niveles de colesterol saludable.

Es un ejercicio pliometrico vascular para la presion.

Es un ejercicio pliometrico vascular para la musculatura y resistencia.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El término aerobico que significa?

Con oxígeno y H2O.

Con oxígeno y nitrógeno.

Con oxígeno.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el tiempo de actividad moderada en los aerobios?

30 - 60 minutos.

30 - 90 minutos.

30 - 120 minutos.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuantos días son recomendados para hacer aerobicos?

3 - 6 días a la semana.

3 - 7 días a la semana.

3 - 5 días a la semana.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Que beneficios tienen los aerobicos?

Mejora el acondicionamiento Cardio vascular.

Mejora el acondicionamiento lumbar.

Mejora el acondicionamiento y la resistencia.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El acondicionamiento Cardiovascular aumenta la eficiencia del corazón, pulmones, y el sistema que transporta la sangre?

Verdadero

Falso

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Realizar aerobicos reduce el riesgo de enfermadades de:

Corazon

Riñones

Cerebro

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