Pendidikan Kesihatan Thn 4-Gaya Hidup Sihat

Tuliskan kumpulan makanan berdasarkan pantun di bawah.

Masyarakat Malaysia hidup aman,

Pergaulan kaum tanpa sempadan.

Baik untuk fungsi dalaman,

Membaiki tisu dan sel badan.

Apakah kumpulan makanan berdasarkan pantun di bawah?

Ibu memakai pakaian nyonya,

Adik pula kemeja berkolar,

Perlu kurangkan pengambilannya,

Mengelak penyakit kardiovaskular.

Apakah kumpulan makanan?

Sayur-sayuran pelbagai warna,

Ulam-ulaman pucuk pegaga,

Kadar pengambilannya sederhana,

Memberikan zat dan juga tenaga.

Pilih BETUL atau SALAH kepada kumpulan makanan dan jenisnya.

Coklat   $\rightarrow$  Lemak

• BETUL

• SALAH

Daging   $\rightarrow$  Lemak

• SALAH

• BETUL

TERUNG   $\rightarrow$  VITAMIN

• SALAH

• BETUL

ROTI   $\rightarrow$  KARBOHIDRAT

• BETUL

• SALAH

MENTEGA   $\rightarrow$  VITAMIN

• SALAH

• BETUL

Kita perlu makan pelbagai jenis ______________.

__________ harus diambil pada kadar yang sedikit sahaja.

• vitamin

• karbohidrat

• protein

• lemak