TOPIK 1 THE POWER OF 21 DAYS

TOPIK 1 THE POWER OF 21 DAYS

1st - 4th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Pengantunan Seksual Kanak-kanak

Pengantunan Seksual Kanak-kanak

4th Grade

13 Qs

LATIHAN BAHASA INDONESIA TEMA 3

LATIHAN BAHASA INDONESIA TEMA 3

4th Grade

10 Qs

Latihan Soal Wawancara

Latihan Soal Wawancara

3rd Grade

15 Qs

uji minda kuasa 2

uji minda kuasa 2

1st - 3rd Grade

10 Qs

Pengantunan Seksual Kanak-kanak

Pengantunan Seksual Kanak-kanak

4th - 12th Grade

11 Qs

CERPEN : BANJIR DI MATA EMAK (TING 2)

CERPEN : BANJIR DI MATA EMAK (TING 2)

1st Grade

10 Qs

kata pembenar & kata pangkal ayat

kata pembenar & kata pangkal ayat

1st Grade - University

15 Qs

SELEKSI PPPK 2021 MANAJERIAL 1

SELEKSI PPPK 2021 MANAJERIAL 1

1st Grade

10 Qs

TOPIK 1 THE POWER OF 21 DAYS

TOPIK 1 THE POWER OF 21 DAYS

Assessment

Quiz

Other

1st - 4th Grade

Easy

Created by

Clara Daniel

Used 102+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Antara berikut, yang manakah BUKAN tips untuk konsisten?

Matlamat jelas & konsisten selama 21 hari

Pilih persekitaran yang positif & lakukan pencapaian secara berterusan

Untuk cantik semata-mata

Mengejar penurunan berat badan yang cepat & saiz baru

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Apa yang saya PERLU buat untuk program minda saya?

Sentiasa bersyukur dengan semua benda & bercakap benda yang baik

Meragui kemampuan diri. "Boleh ke kurus?"

Tak konsisten dengan rutin. "Malas lah nak update meal."

Terlalu fokus terhadap penurunan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Kita perlu bersyukur dengan progress diri sendiri & tidak membandingkan progress penurunan dengan orang lain.

SALAH

BETUL

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

1 min • 1 pt

Saya perlu sentiasa POSITIF dengan setiap perubahan sepanjang 21 hari ini. Antaranya ialah...

Fokus kepada small winnings

Fokus kepada progress dan bukannya result semata-mata

Fokus untuk bina disiplin dan bukan motivasi sahaja

Skip makanan, tak follow mealplan

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Untuk mencapai result yang diingini dalam 21 hari ini, saya PERLU

update jika saya rasa rajin atau nak je.

memberi alasan kalau tak berjaya update apa-apa pemakanan di group

sentiasa update pemakanan, jumlah air, senaman & hadir kelas

kurang responsif terhadap kandungan program 21 hari turun berat

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

KONSISTEN penting untuk melihat sesuatu perubahan. Konsisten bermaksud...

bertimbang setiap hari

membeli makanan/lauk/bekas makanan yang mahal-mahal

berat naik, give up

berlatih melakukan sesuatu, setiap hari sehingga selesa dengan perubahan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

"Puas dah ulang azam nak turun berat, ni 2021 pula!" Apa yang anda perlu lakukan?

Kecewa & sedih. Give up!

On off je! Nanti musim perayaan give up je.

TERUSKAN. Sebab saya bukan nak kurus, saya nak SIHAT, untuk diri saya.

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?