Aktivitas Kebugaran Jasmani

Aktivitas Kebugaran Jasmani

11th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

PTS Kelas 5

PTS Kelas 5

11th Grade

20 Qs

PJOK Kelas 7 Pola Makan Sehat Bergizi dan Seimbang

PJOK Kelas 7 Pola Makan Sehat Bergizi dan Seimbang

10th - 12th Grade

25 Qs

Pencak Silat

Pencak Silat

10th - 11th Grade

15 Qs

Renang Gaya Bebas / Freestyle Swimming

Renang Gaya Bebas / Freestyle Swimming

10th - 12th Grade

20 Qs

PENJASKES KELAS 8

PENJASKES KELAS 8

11th - 12th Grade

20 Qs

KOMPOSISI BADAN TINGKATAN 5

KOMPOSISI BADAN TINGKATAN 5

1st Grade - Professional Development

21 Qs

2020 PTS PJOK KELAS X - SEMUA JURUSAN

2020 PTS PJOK KELAS X - SEMUA JURUSAN

1st - 12th Grade

20 Qs

Evaluasi Pembelajaran (Ulangan Harian) Senam Ritmik

Evaluasi Pembelajaran (Ulangan Harian) Senam Ritmik

11th Grade

20 Qs

Aktivitas Kebugaran Jasmani

Aktivitas Kebugaran Jasmani

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Practice Problem

Medium

Created by

Endri Nashat

Used 335+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

Kebugaran jasmani

Daya tahan tubuh

Ketahanan tubuh

Kekuatan tubuh

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

Daya tahan tubuh

Kelentukan persendian

Kekuatan otot

Daya tahan, kelenturan, kecepatan

kekuatan dan kelincahan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Tingkat kesegaran/kebugaran jasmani disebut juga ….

Physiological fitness

Fitness

Physical endurance

Physical fitness

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh ….

Tingkat kesehatan seseoorang

Derajat kebugaran jasmani

Volume daya tahan yang tinggi

Kemampuan dalam melakukan aktivitas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan ……

Daya tahan otot

Daya ledak

Kelincahan

Kekuatan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Yang bukan unsur-unsur dari kebugaran jasmani adalah …..

Endurance
Strength
Stretching
Speed

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut ……..

Recovery
Competition
Performance
Frekuensi

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?