Atletismo

El atletismo es ……

• Es el arte de superar el rendimiento de los enemigos en velocidad o en resistencia, en distancia o en grandes alturas.

• Es el arte de superar el rendimiento de los compañeros en velocidad o en resistencia, en distancia o en grandes alturas.

• Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en grandes alturas.

El atletismo es un deporte que abarca numerosas disciplinas agrupadas en……

• Marcha

• Carreras

• Saltos

• Lanzamientos

• Pruebas combinadas

Carreras de Media Distancia. Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de media distancia. Las más populares son las de ……

• 800 m

• 1000 m

• 1500 m

• 2000 m

• 3000 m

Tipos de salto en atletismo:

• Altura

• Pértiga

• Vallas

• Longitud

• Triple salto

Secuencias correcta de apoyo en triple salto:

• Izquierda-Izquierda-Derecha

• Izquierda-Derecha-Derecha

• Derecha-Derecha-Izquierda

• Derecha-Izquierda-Izquierda

• Izquierda-Derecha-Izquierda

Tipos de lanzamiento en atletismo:

• Peso

• Martillo

• Disco

• Pértiga

• Jabalina

Lanzamiento de Peso. El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia. El peso de la bola es…..

• En hombres es de 7 kg y en mujeres 4 kg.

• En hombres es de 7,26 kg y en mujeres 4 kg.

• En hombres es de 7,26 kg y en mujeres 5,26 kg

Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. Carreras:

• 100 m

• 110 m

• 200 m

• 400 m

• 800 m

Carreras de Larga Distancia. Las carreras por encima de 3.000 m se consideran pruebas de larga distancia. Estas carreras son muy populares en Europa, donde se celebran con frecuencia carreras de ...

• 3000 m

• 5000 m

• 10000 m

• 20000 m

• Maratón

Distancia de la maratón:

• 40 km

• 40 km 195 m

• 42 km

• 42 km 195 m

• 45 km