PJOK KELAS IX

Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola dengan cara ....

• diluruskan

• direndahkan

• disilangkan

• dilipat

Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola dengan ...

• dikeraskan

• dilenturkan.

• dikendurkan

• dilemaskan

Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola dengan ....

• mengarah ke atas

• mengarah ke bawah

• mengarah ke bola

• mengarah ke belakang

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah

• menghadap arah datang bola

• membelakangi arah datang bola

• menyamping arah datang bola

• menyilang arah datang bola

Pada permaianan sepak bola, apabila terjadi gol, permulaan permainan dilakukan dari….

• daerah gawang

• sudut lapangan

• tepian lapangan

• titik tengah lapangan

Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam dengan....

• diputar ke bawah

• diputar ke luar

• diputar ke dalam

• diputar ke samping

Arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis bolavoli adalah ....

• ke atas agak ke belakang

• ke atas ke samping

• ke atas agak ke depan

• ke atas agak lurus

Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar servis atas saat memukul bola dengan cara ....

• ayun ke depan

• menyilang ke belakang

• memutar ke depan

• memutar ke samping

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bolavoli dengan cara ....

• telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk

• telapak tangan dari jari dirapatkan

• telapak tangan dan jari dikepalkan

• telapak tangan dan jari disilangkan

Teknik passing bawah dilakukan dalam

permainan bolavoli apabila arah bola

datang....

• diatas kepala

• di atas lutut

• di atas net

• di atas tangan