Le capacità motorie (classi prime).

Le capacità motorie sono le potenzialità psicofisiche che ciascun individuo possiede e non sono migliorabili con l'allenamento.

• Vero

• Falso

Le capacità coordinative dipendono:

• dalla funzionalità degli organi di senso.

• dalla funzionalità dell'apparto respiratorio.

• dalla funzionalità del sistema nervoso

Le capacità coordinative speciali sono:

• controllo, adattamento e trasformazione.

• apprendimento, controllo, adattamento e trasformazione.

• apprendimento, adattamento e trasformazione.

Coordinare contemporaneamente e in successione, movimenti di singole parti del corpo, come il delfino, nel nuoto, fa parte delle capacità di combinazione.

• Vero

• Falso

L'orientamento spaziale dipende:

• dalle informazioni visive e cinestetiche, provenienti dai muscoli e dalle articolazioni.

• dalla forza massimale di ciascuno.

• dalla capacità di prevedere variazioni di situazioni durante un movimento o un'azione.

La forza:

• è la capacità di vincere uno sforzo.

• è la capacità di vincere una resistenza o di opporsi ad essa.

• è la capacità di sostenere uno sforzo, nel più breve tempo possibile.

La velocità:

• è la capacità di svolgere un'azione o un movimento, nel minor tempo possibile.

• è la capacità di svolgere un'azione o un movimento, nel minor tempo possibile, con una sola parte del corpo.

• è la capacità di svolgere un'azione o un movimento, nel minor tempo possibile, con tutto il corpo, nello spazio.

La resistenza:

• è la capacità di resistere a uno sforzo.

• è la capacità di compiere uno sforzo prolungato nel tempo, resistendo alla fatica.

• è la capacità di resistere alla fatica.

La mobilità articolare è una capacità intermedia perchè:

• dipende sia dalla funzionalità del sistema nervoso sia da fattori organici.

• dipende sia dalla funzionalità degli organi di senso sia da fattori organici.

• dipende sia dalla funzionalità del sistema nervoso sia dalla funzionalità degli organi di senso.

Le capacità motorie, insieme agli schemi motori di base, ci permettono una buona motricità.

• Vero

• Falso