Komponen Kecergasan Fizikal

Komponen kecergasan fizikal terbahagi kepada _____ bahagian.

• 1

• 2

• 3

• 4

Sistem Jantung, Sistem Paru-Paru dan Persedaran darah berkaitan dengan ________________________

• Daya Tahan Kardiovaskular

• Daya Tahan Otot

• Kekuatan Otot

• Kelenturan

Komponen kecergasan fiizkal adalah...

• KF Kesihatan, Imbangan dan Kelajuan

• KF Kesihatan dan KF Lakuan Motor

• KF Kecergasan dan KF Lakuan Motor

• KF Kesihatan, KF Lakuan Motor dan KF Kecergasan

Acara 1500 meter termasukan dalam aktiviti komponen ......

• Kelajuan

• Ketangkasan

• Daya Tahan Kardiovaskular

• Kekuatan Otot

Aktiviti drop paper termasuk dalam komponen...

• Imbangan

• Koordinasi

• Kuasa

• Kelajuan

Bangkit Tubi adalah aktiviti yang termasuk dalam komponen...

• Daya Tahan Otot

• Kekuatan Otot

• Kuasa

• Kelajuan

200 meter adalah komponen kecergasan fizikal yang bersifat...

• Aerobik

• Anaerobik

• Aerobik dan Ananerobik

• Ketangksan

Acara angkat berat termasukan dalam komponen...

• Kuasa

• Kekuatan Otot

• Daya Tahan Otot

• Imbangan

Komponen kecergasan fizikal lakuan motor ada _________ komponen.

• 4

• 5

• 6

• 7

Sukan Bola Baling termasukan dalam aktiviti fizikal yang berlandaskan komponen ____________________________.

• Kelajuan

• Ketangksan

• Kuasa

• Kordinasi