UAS Tes dan Pengukuran Olahraga

Cocokkan tes keterampilan cabang olahraga tersebut

• Lempat Tangkap Bola

• 
• Wall Volley

• 
• Overhead Accuracy Throw

• 
• Menggiring Bola Basket

• 
• Menggiring Bola Sepak

• 

Tempatkan gambar-gambar tes berikut ini sesuai dengan cabang olahraganya

Groups:

(a) Sepakbola

,

(b) Tenis Meja

,

(c) Bola Tangan

,

(d) Tenis Lapang

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

1. Atlet melakukan tes ini selama 10 detik setiap percobaan, dengan keseluruhan percobaan sebanyak 2 kali.

2. Saat siap, petugas memberikan aba-aba “Siap,,GO” dan atlet langsung menyepak bola ke dinding sasaran, kemudian menahan bola sesaat dan ditendang lagi ke tembok sasaran menggunakan kaki yang lainnya.

3. Skor yang di ambil adalah jumlah frekuensi yang terbanyak dari 2 kali kesempatan yang dilakukan oleh atlet/siswa.

3. 4. Atlet bersiap dengan meletakkan bola pada kakinya di belakang garis batas.

4. Uraian tersebut merupakan bentuk tes keterampilan Passing and Stoping sepakbola, urutkan sesuai langkah-langkah yang benar

• 1,2,3,4

• 2,1,4,3

• 4,1,2,3

• 4,2,1,3

(a) jika hasil tes minimal sama atau lebih baik dari profil cabang olahraga yang diminati, maka anak tersebut “berbakat” dalam cabang olahraga tersebut.

(b) dilakukan penilaian yang disesuaikan dengan umur dan jenis kelamin.

(c) melaksanakan sepuluh butir tes, kemudian dicocokan ke dalam tabel profil keberbakatan cabang olahraga yang diminati.

(d) dicocokan antara hasil tes dengan norma profil cabang olahraga yang diminati.

Bagaiman urutan langkah yang benar dalam melaksanakan tes pemanduan keberbakatan cabang olahraga.

• a,b,c,d

• c,b,d,a

• c,a,b,d

• c,d,b,a

Di bawah ini merupakan kriteria penilaian yang sah dalam melaksanakan tes spike/smash

• Kecepatan jatuhnya bola dicatat dalam detik hingga persepuluh

• Skor yang dihitung hanya masuknya bola pada angka sasaran

• Bola yang menyentuh batas sasaran, diambil angka yang paing besar

• Tidak diberi skor bila atlet/siswa menyentuh net, atau jatuhnya bola diluar sasaran (tapi kecepatan bola tetap dihitung)

Answer explanation

bisa memilih lebih dari satu jawaban

Bagi para olahragawan softball terutama seorang pemukul, membutuhkan power yang sangat baik untuk memberikan pukulan yang jauh dan sulit dijangkau penjaga. Untuk mengetahui kemampuan Power bagi seorang pemukul tersebut, tes yang lebih relevan adalah ....

• 
• 
• 
• 

Vertical/Sergeant Jump Test merupakan tes yang digunakan untuk mengukur kemampuan eksplosif otot tungkai bagi cabang olahraga yang memiliki karakteristik lompatan bergerak ke depan atau ke belakang.

• 
• 

Tujuan dari tes Menembak Bola ke Sasaran (Shooting) pada cabang olahraga sepakbola adalah untuk mengetahui atau mengukur keterampilan, ketepatan dan keccepatan gerak kaki dalam menyepak bola ke sasaran. Skor yang diambil adalah jumlah skor dari ketiga kesempatan yang dilakukan oleh atlet/siswa.

• 
• 

Dalam pelaksanaan tes menggiring bola basket, seorang atlet mampu melakukannya dengan cepat dengan 5 kun yang disiapkan sebagai rintangannya. Namun, saat melewati kun yang ke-3 atlet tersebut jatuh karena licin.

Dalam kasus tersebut, bila Anda sebagai Pengetes hal apa yang akan Anda lakukan? berikan alasannya!

1. Berdiri di belakang garis start/batas, dengan posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.

2. Lakukan tes tersebut sebanyak 3 kali.

3. Ayunkan kedua lengan ke belakang, lompat ke depan sejauh-jauhnya dengan kedua kaki.

4. Saat siap, atlet menekuk lutut dan mencondongkan badan ke depan.

5. Catat jarak terdekat dari garis start/batas sampai tumit atau bagian tubuh terdekat dengan start.

Bagaimana prosedur yang benar dalam melakukan tes Standing Long Jump tersebut...

• 1,3,4,2,5

• 1,4,3,5,2

• 3,4,2,1,5

• 4,1,3,2,5