Alimentation Équilibrée et Aliments Transformés

Comment le garçon se sent-il au début de la vidéo après avoir mangé du chocolat ?

• Très heureux

• Plein d'énergie

• Barbouillé et malade

• Affamé

Combien de familles d'aliments sont mentionnées dans la vidéo ?

• 5

• 6

• 7

• 8

Quels types d'aliments peut-on consommer "à volonté" selon la pyramide alimentaire ?

• Les produits sucrés

• Les matières grasses

• L'eau, les fruits et les légumes

• Les viandes et poissons

Quels aliments sont recommandés "à chaque repas" ?

• Les produits sucrés et les matières grasses

• Les féculents et les produits laitiers

• Les viandes et les œufs

• Les boissons non sucrées uniquement

À quelle fréquence est-il recommandé de manger de la viande, du poisson et des œufs ?

• À chaque repas

• Une fois par jour

• Une fois par semaine

• Très peu

Quelle famille d'aliments doit être consommée "très peu" ?

• Les fruits et légumes

• Les féculents

• Les produits laitiers

• Les produits sucrés

Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

• Un repas avec beaucoup de sucre

• Un repas avec une seule famille d'aliments

• Un repas avec un peu de chaque famille d'aliments en respectant les quantités

• Un repas composé uniquement de matières grasses

Quel type de repas est considéré comme non équilibré ?

• Un repas avec des fruits et de l'eau

• Un repas avec trop de certaines familles d'aliments (sucre, gras)

• Un repas avec des légumes et du poisson

• Un repas avec des féculents et des produits laitiers

Dans quelle catégorie se trouvent les fruits et légumes frais ?

• Aliments ultra-transformés

• Aliments transformés

• Aliments frais et peu transformés

• Aliments sucrés

Quels sont des exemples d'aliments ultra-transformés ?

• Les œufs et la viande

• Le pain et le fromage

• Les céréales du petit-déjeuner et les pizzas surgelées

• Les fruits et les légumes