Quiz sobre las 10 reglas del Ikigai

¿Cuál es el propósito principal del Ikigai según el video?

• Viajar por el mundo

• Encontrar un propósito alineado con tus valores

• Buscar la riqueza material

• Ser famoso

¿Qué se recomienda hacer para mejorar la salud mental y física?

• Comer solo alimentos procesados

• Evitar el ejercicio

• Realizar actividad física con frecuencia

• Dormir todo el día

¿Cómo puede la conexión con la naturaleza beneficiar tu día?

• Te hace más competitivo

• Proporciona paz y energía

• Aumenta el estrés

• Te aísla de los demás

¿Qué actitud se sugiere adoptar para ver lo bueno en todo?

• Ignorar a los demás

• Buscar siempre lo negativo

• Vivir con gratitud

• Ser siempre crítico

¿Qué se aconseja hacer si aún no has encontrado tu Ikigai?

• Dejar de buscar

• Ser paciente contigo mismo

• Rendirse

• Cambiar de carrera constantemente