CRECER SALUDABLE

¿Qué alimentos se ven en el video?

• FRUTAS

• VERDURAS

• PROCESADOS

• DIRECTOS DEL CAMPO A LA MESA

¿Qué es una alimentación saludable?

• Un proceso para obtener nutrientes para sobrevivir y realizar actividades diarias.

• Comer solo frutas y verduras.

• Consumir grandes cantidades de dulces y bollería.

• Un proceso que solo los humanos realizan.

¿Cuáles son las dos características principales de una alimentación saludable?

• Completa y deliciosa.

• Equilibrada y rápida.

• Completa y equilibrada.

• Variada y abundante.

¿Dónde se absorben los nutrientes de los alimentos en el cuerpo?

• En el estómago.

• En el intestino.

• En el corazón.

• En los músculos.

¿Cuál de los siguientes es una fuente saludable de hidratos de carbono?

• Dulces.

• Bollería.

• Pan.

• Caramelos.

¿Cuántas piezas de fruta y verdura debemos comer al día para obtener suficientes vitaminas?

• 2 piezas.

• 3 piezas.

• 5 piezas.

• 7 piezas.