Resiliência e seus Elementos Essenciais

Resiliência e seus Elementos Essenciais

Assessment

Interactive Video

Life Skills, Moral Science, Professional Development

7th - 12th Grade

Hard

Created by

Ethan Morris

FREE Resource

O vídeo aborda a resiliência, destacando sua importância como capacidade de enfrentar problemas e reduzir vulnerabilidades emocionais. São apresentados três elementos essenciais para desenvolver a resiliência: aceitar a realidade, encontrar sentido nas situações e aumentar a capacidade de improvisação. O vídeo sugere praticar resiliência em pequenas frustrações diárias para fortalecer essa habilidade.

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o tema principal do vídeo?

A importância da educação

Técnicas de meditação

Como cozinhar pratos italianos

Resiliência

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é resiliência?

A arte de evitar conflitos

A técnica de meditação avançada

A habilidade de enfrentar e lidar com problemas

A capacidade de ignorar problemas

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o primeiro elemento essencial para ser resiliente?

Evitar problemas

Ser otimista

Aceitar a realidade com calma

Encontrar sentido

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Aceitar a realidade significa:

Ficar feliz com os problemas

Reconhecer e lidar com a situação

Ter uma atitude passiva

Gostar da situação

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual autor é mencionado em relação a encontrar sentido?

Victor Frankl

Carl Jung

Sigmund Freud

Albert Einstein

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que significa encontrar sentido em uma situação?

Focar apenas no negativo

Evitar pensar sobre a situação

Buscar um significado maior

Ignorar os problemas

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o terceiro elemento essencial para aumentar a resiliência?

Capacidade de improvisação

Focar no passado

Evitar mudanças

Ser pessimista

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