DIETA EQUILIBRADA

Porcentajes necesarios de cada uno de los macronutrientes

• HC 70%

  PROTEINAS 20%

  GRASAS 10%

• HC 55%

  PROTEINAS 15%

  GRASAS 30%

• HC 55%

  PROTEINAS 30%

  GRASAS 15%

• NINGUNA ES CORRECTA

CONCEPTO DE NORMOPESO

Concepto de dieta equilibrada

DÓNDE PONE EL FOCO EL CONCEPTO DE DIETA EQUILIBRADA

• En las cantidades

• En lo que hay que comer y que no hay que comer

• En ambas

Una dieta saludable es aquella que incluye......

Con una dieta equilibrada podemos evitar el desarrollo de

• Todas las enfermedades

• Enfermedades que unicamente tiene origen en la alimentación

• Enfermedades crónicas no transmisibles

• Todas son correctas

Es importante la educación nutricional y qué influye en está educación

Es más importante lo qué comes que las cantidades que comes de cada uno de los macronutrientes

• Verdadero

• Falso