Nomophobia Pada Remaja

Apa yang dimaksud dengan Nomophobia?

• Ketakutan akan kehilangan ponsel

• Ketakutan akan ketergantungan pada ponsel

• Ketakutan akan gangguan tidur

• Ketakutan akan kesepian

Nomophobia hanya dialami oleh remaja yang memiliki ketergantungan pada ponsel.

Pernyataan ini apakah benar atau salah?

Answer explanation

Jawabannya adalah salah karena nomophobia dapat dialami oleh siapa saja, tidak hanya pada remaja.

Apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi ketergantungan pada ponsel?

Answer explanation

Mengatur waktu penggunaan ponsel, berolahraga, atau melakukan aktivitas lain yang tidak melibatkan ponsel.

Apa yang mungkin dirasakan oleh orang di gambar ini?

• Bahagia

• Stres

• Sedih

• Bosan

Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi nomophobia?

• Menggunakan ponsel secara berlebihan

• Menghapus aplikasi media sosial

• Membeli ponsel baru

• Mengatur waktu penggunaan ponsel

Apa yang kamu lakukan ketika kamu tidak memiliki ponsel?

Answer explanation

Membaca buku, berolahraga, atau menghabiskan waktu dengan keluarga dan teman.

Apa yang dapat terjadi jika seorang nomophobia tidak dapat menggunakan ponselnya selama beberapa jam?

• Mereka akan merasa bahagia

• Mereka akan merasa stres

• Mereka akan merasa bosan

• Mereka akan merasa lapar

Apakah kamu merasa tidak nyaman ketika tidak menggunakan ponsel?

• Ya

• Tidak

• Kadang-kadang

• Tidak Tahu

Seberapa sering kamu memeriksa ponselmu dalam sehari?

• Kurang dari 5 kali

• 5-10 kali

• 11-20 kali

• Lebih dari 20 kali

Apa yang dapat dilakukan untuk membantu seseorang yang mengalami nomophobia?

• Memberikan ponsel baru

• Mengatur waktu penggunaan ponsel

• Menghabiskan waktu dengan mereka

• B dan C