QUIZ - Inteligência Emocional

Quando recebo um feedback, eu...

• Penso primeiro em me defender

• Ouço e depois reflito

• Ignoro completamente

• Reajo de forma defensiva

Se um colega discorda de mim, eu...

• Insisto até provar meu ponto

• Tento entender o ponto de vista dele

• Ignoro a opinião dele

• Discuto até que ele concorde

Em situações de pressão, eu...

• Fico reativo(a) e ansioso(a)

• Respiro e organizo as prioridades

• Entro em pânico e travo

• Evito a situação

Quando noto um erro na equipe, eu...

• Aponto quem cometeu o erro

• Procuro soluções com todos

• Ignoro e sigo em frente

• Culpo o líder da equipe

Quando vejo alguém na equipe nervoso, eu...

• Evito me envolver

• Pergunto se posso ajudar

• Ignoro a pessoa

• Critico por estar nervoso

O que devo fazer para evitar machucar com minhas palavras?

• Falar sem pensar

• Planejar as palavras para evitar machucar

• Ignorar as consequências

• Falar agressivamente

Como devo lidar com minhas emoções no trabalho?

• Guardar para mim, mesmo se estiver incomodado

• Explodir com os colegas

• Compartilhar de forma respeitosa

• Ignorar minhas emoções

Como você reage quando precisa pedir desculpas a um colega?

• Finjo que nada aconteceu

• Reconheço o erro e peço desculpas sinceramente

• Evito pedir desculpas

• Culpo outra pessoa

Se um membro da equipe está tendo dificuldades, eu...

• Ignoro e deixo que resolva sozinho

• Reclamo para o líder

• Ofereço ajuda e apoio

• Critico por não conseguir

Quando preciso dar um feedback difícil, eu...

• Falo de forma agressiva

• Falo apenas pelas costas

• Dou o feedback com respeito e empatia

• Evito dar o feedback