Diagnostica de Evaluación Física

Después de realizar una actividad física intensa, ¿cómo debo percibir la recuperación de mi cuerpo?

• Mis músculos se relajan rápidamente

• Siento rigidez pero me recupero

• La rigidez persiste bastante

• No noto diferencias

Si caminas en un terreno desigual, ¿cómo afecta a tu equilibrio?

• Mantengo el equilibrio sin dificultad

• Me concentro más para no caer

• Pierdo el equilibrio a veces

• No estoy seguro de mi reacción

¿Cómo debe res la coordinación óculo-manual en tareas precisas?

• Perfecta coordinación

• Buena, con ajustes

• Con errores frecuentes

• No presto atención

En estado de estrés, ¿qué sucede con tu respiración y postura?

• Se acelera y me encorvo

• Resp. superficial con postura recta

• Pierdo el control

• No noto cambios

De pie en un espacio reducido, ¿cómo debes distribuir tu peso?

• Equilibrado en ambos pies

• Cargo más un pie

• Ajusto la postura constantemente

• No presto atención

¿Cómo debe ser tu postura al usar el móvil?

• Recta y alineada

• Cabeza inclinada, columna recta

• Me encorvo mucho

• No me fijo

¿Cuál es el fundamento técnico para recibir el servicio en voleibol?

• Voleo arriba

• Recepción

• Pase

• Bloqueo

¿Quién coloca el balón cerca de la red para el remate?

• Armador

• Rematador

• Líbero

• Saque

¿Qué acción requiere saltar y golpear con fuerza el balón?

• Amague

• Remate

• Pase

• Rotación

Acción ofensiva que implica finta o engaño

• Voleo arriba

• Bloqueo

• Amague

• Ace