KEMAHIRAN IMBANGAN DINAMIK TAHUN 3

1. Apakah maksud imbangan dinamik?

• 1. Imbangan ketika berdiri tegak tanpa bergerak

• 1. Imbangan semasa melakukan pergerakan

• 1. Imbangan ketika duduk di atas kerusi

• 1. Imbangan semasa melompat ke belakang

2. Antara berikut, yang manakah contoh imbangan dinamik?

• 2. Berdiri dengan satu kaki

• 2. Duduk di lantai

• 2. Merangkak di atas bangku panjang

• 2. Berbaring di atas tilam

3. Aktiviti manakah yang paling sesuai untuk meningkatkan imbangan dinamik?

• 3. Menulis di papan putih

• 3. Menari sambil berpusing

• 3. Membaca buku

• 3. Mendengar arahan guru

4. Kereta sorong adalah aktiviti imbangan dinamik kerana…

• 4. Ia melibatkan penggunaan bola

• 4. Ia memerlukan murid berlari dengan laju

• 4. Ia melibatkan pergerakan dan kawalan badan

• 4. Ia hanya dilakukan semasa duduk

5. Mengapakah penting untuk menguasai imbangan dinamik dalam Pendidikan Jasmani?

• 5. Supaya murid pandai matematik

• 5. Untuk meningkatkan kestabilan semasa bergerak

• 5. Untuk menjadi lebih cepat membaca

• 5. Supaya tidak perlu bersenam

6. Semasa melakukan aktiviti ‘jambatan panjang’, murid perlu…

• 6. Berlari sepantas mungkin

• 6. Mengawal badan semasa merangkak

• 6. Menyanyi dengan kuat

• 6. Melompat ke belakang

7. Antara berikut, yang manakah TIDAK termasuk dalam imbangan dinamik?

• 7. Berjalan di atas garisan lurus

• 7. Berlari atas papan imbangan

• 7. Berdiri tegak selama 10 saat

• 7. Melompat ke sisi dengan kawalan

8. Imbangan dinamik membantu murid untuk…

• 8. Duduk dengan tenang di dalam kelas

• 8. Menyusun buku teks mengikut warna

• 8. Bergerak dengan selamat dan terkawal

• 8. Menghafal jadual sifir

9. Apakah alat yang boleh digunakan untuk aktiviti imbangan dinamik?

• 9. Papan imbangan

• 9. Pemadam papan putih

• 9. Pen marker

• 9. Buku latihan

10. Guru PJ meminta murid melakukan ‘kereta sorong’. Apakah tindakan murid?

• 10. Membawa kereta mainan ke padang

• 10. Mengangkat tangan dan berdiri tegak

• 10. Merangkak sambil kaki dipegang oleh rakan

• 10. Duduk diam di penjuru bilik