Ai là chuyên gia dinh dưỡng?

1. Chất đạm có vai trò gì đối với cơ thể?

• Cung cấp năng lượng tức thời

• Giúp hấp thụ vitamin

• Giúp xây dựng và phục hồi mô

• Hỗ trợ tiêu hóa

2. Chất béo giúp cơ thể hấp thụ loại vitamin nào?

• Vitamin tan trong nước
  

• Vitamin tan trong dầu
  

• Vitamin nhóm C

• Tất cả các loại vitamin

Đâu là chất cần thiết cho sự phát triển của xương và răng?

• Canxi

• Sắt

• Chất đạm

• Vitamin C

4. Tác dụng của sắt đối với cơ thể người là gì?

• Tăng khả năng hấp thu canxi

• Tham gia vào quá trình tạo máu

• Giúp tiêu hóa chất béo tốt hơn

• Cung cấp năng lượng trực tiếp cho cơ thể

Vitamin A có vai trò gì trong cơ thể?

• Tăng chiều cao

• Cải thiện thị lực và hệ miễn dịch

• Giúp hấp thụ chất béo

• Ngăn ngừa cảm cúm