Salah satu cara mencegah cidera dalam aktivitas berolahraga dengan cara melakukan pemananasan yang benar, adapun cara pelaksanaan pemananasan antara lain ?
UKK KELAS 3 GENAP

Quiz
•
Physical Ed
•
3rd Grade
•
Hard
BASO DARMAWAN
Used 1+ times
FREE Resource
25 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Melakukan perengan dan berlari berkeliling lapangan dengan tempo lambat maupun sedang
Tarik napas yang dalam, tahan, hembuskan dengan kuat.
Mandi dikamar mandi sekolah
Menggunakan kipas angin yang ada di ruang kelas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sikap kapal terbang atau berdiri dengan 1 kaki bertujuan melatih kekuatan
Keseimbangan
Kelincahan
Kekuatan tangan
Daya tahan jantung
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Gerakan yang sesuai dengan gambar diatas adalah ….
Membungkuklah ke depan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus kebelakang.
Rentangkan tangan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus ke kanan.
Rentangkan tangan, kaki kiri diangkat lurus ke depan
Membungkuklah kebelakang. Rentangkan kedua tangan.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Gerakan di atas merupakan contoh gerakan ….
Berlari
Berjongkok
Berdiri
Melompat
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Alat yang digunakan berdasarkan gambar diatas adalah ….
Bola karet
Bola plastik
Bola kasti
Bola pingpong
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Nama aktivitas pada gambar diatas adalah senam anak indonesia hebat termasuk ke dalam bagian ..... ?
Senam ritmik/Irama
Senam kesehatan
Senam aerobik
Senam ayunan tangan
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Permainan bola voli mini yang dimainkan di halaman sekolah sungguh menyenangkan, namun seringkali sulit untuk menangkap bola hal tersebut diakibatkan oleh
Kurangnya kekuatan otot tangan
Bola yang di lempar terlalu besar
Posisi tempat berdiri yang jauh
Teman yang tidak mau mengoper bola
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
20 questions
PJOK kelas 3 SD

Quiz
•
3rd Grade
25 questions
Ujian Akhir Semester 1 PJOK KELAS 3 TA : 2024/2025

Quiz
•
3rd Grade
20 questions
PJOK kelas 3 Tema 5

Quiz
•
3rd Grade
20 questions
PJOK KELAS 3

Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Gerak Lokomotor Kelas 3

Quiz
•
3rd Grade
20 questions
PTS PJOK KELAS 3 (SD K. BHAYANGKARI 3)

Quiz
•
3rd Grade
20 questions
PTS PJOK KELAS 3

Quiz
•
3rd Grade
25 questions
PJOK Kelas 3

Quiz
•
3rd Grade
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade