Quiz Senam Lantai

Sikap kedua tangan saat mengakhiri gerakan berguling ke depan adalah... .

• lurus ke depan

• lurus ke atas

• lurus ke samping

• lurus ke belakang

Sikap pesawat terbang pada senam lantai dapat melatih . . . . .

• keseimbangan

• kecepatan

• kelenturan

• kelincahan

Bani sebelum melakukan gerakan bergantung pada palang tunggal, melakukan gerakan Berlari, hal ini bertujuan untuk ... .

• lebih cepat menggantung

• memperkuat tumpuan sebelum menggantung

• pegangan lebih kuat

• tidak mudah jatuh saat berpegangan

Ketika melakukan gerakan sikap kayang, bagian tubuh kita yang bertumpu adalah ... .

• dua tangan

• dua kaki

• dua tangan dan dua kaki

• satu tangan dan satu kaki

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah adalah ... .

• balok

• matras

• radio

• tali pita

Tumpuan pada saat melakukan gerakan meroda adalah ... .

• dua tangan

• dua kaki

• dua tangan dan dua kaki

• satu kaki

Posisi badan pada saat melakukan guling belakang menghadap ... .

• depan matras

• samping matras

• belakang matras

• miring

Perhatikan gambar di bawah ini : Gambar di atas merupakan gerakan ... .

• lompat putar

• guling depan

• sikap lilin

• head stand

Bagian tubuh yang menumpu pada matras pada saat melakukan gerakan guling depan adalah ... .

• tengkuk

• kepala

• jidat

• perut

Gambar di samping menunjukkan anak sedang melakukan gerakan ... .

• meroda

• sikap kayang

• sikap lilin

• sikap kapal terbang