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Ginástica de Conscientização Corporal

Authored by CAROLINE OLIVEIRA

Physical Ed

9th Grade

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Ginástica de Conscientização Corporal
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Como você pode desenvolver uma relação mais saudável com seu corpo e emoções no seu dia a dia?

Ignorando seus sentimentos e focando apenas no trabalho.

Praticando regularmente exercícios físicos.

Comendo fast food sempre que estiver estressado.

Evitando qualquer forma de atividade física.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Qual é o principal foco da "Ginástica de Conscientização Corporal"?

Desenvolver força muscular

Execução consciente e precisa dos movimentos

Aumentar a resistência cardiovascular

Melhorar a flexibilidade

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que a "Ginástica de Conscientização Corporal" visa desenvolver?

Percepção das limitações e potencialidades pessoais

Velocidade e agilidade

Espírito competitivo

Habilidades de interação social

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Que equilíbrio a "Ginástica de Conscientização Corporal" busca alcançar?

Equilíbrio físico e mental

Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Equilíbrio nutricional

Equilíbrio emocional

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são algumas das influências no desenvolvimento da ginástica de consciência corporal?

Pilates e aeróbica

Yoga e tai chi chuan

Zumba e kickboxing

Balé e jazz dance

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que Feldenkrais e antigimnástica enfatizam na ginástica de consciência corporal?

Força e resistência

Velocidade e agilidade

Percepção e equilíbrio entre corpo e mente

Flexibilidade e coordenação

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Por que a ginástica de conscientização corporal foi desenvolvida?

Para melhorar o desempenho em esportes competitivos

Em resposta às formas tradicionais de ginástica

Para melhorar a saúde cardiovascular

Para aumentar a massa muscular

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