Uji Pengetahuan PJOK Kelas 3

Apa yang dimaksud dengan gerak dasar lokomotor?

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan untuk melompat tinggi.

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan untuk berlari cepat.

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan untuk berpindah tempat.

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan untuk berdiri diam.

Contoh gerak dasar lokomotor adalah?

• bersepeda

• berenang

• Berjalan, berlari, melompat, merangkak

• berdiri

Berjalan termasuk dalam gerak dasar apa?

• Gerak dasar locomotor

• Gerak dasar manipulatif

• Gerak dasar non-locomotor

• Gerak dasar statis

Melompat termasuk dalam gerak dasar apa?

• Gerak dasar non-locomotor

• Gerak dasar manipulatif

• Gerak dasar statis

• Gerak dasar locomotor

Apa yang dimaksud dengan gerak non-lokomotor?

• Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang berpindah tempat.

• Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang dilakukan dengan alat bantu.

• Gerak non-lokomotor adalah gerakan tubuh yang tidak berpindah tempat.

• Gerak non-lokomotor hanya melibatkan bagian tangan.

Contoh gerak non-lokomotor adalah?

• Berjalan cepat

• Melompat tinggi

• Berlari di tempat

• Mengangkat tangan, memutar badan, membungkuk.

Mengapa penting untuk bergerak?

• Bergerak hanya penting untuk olahraga tertentu.

• Bergerak penting untuk kesehatan dan kebugaran.

• Bergerak dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan.

• Bergerak tidak berpengaruh pada kesehatan mental.

Apa manfaat dari berolahraga?

• Meningkatkan berat badan

• Mengurangi stamina

• Manfaat dari berolahraga adalah meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

• Menyebabkan stres

Apa yang harus kita lakukan sebelum berolahraga?

• Makan makanan berat sebelum berolahraga

• Lakukan pemanasan dan pastikan hidrasi yang cukup.

• Minum soda sebelum berolahraga

• Langsung mulai berlari tanpa persiapan

Apa yang dimaksud dengan kesehatan makanan?

• Kesehatan makanan berarti makanan yang mahal dan mewah.

• Kesehatan makanan hanya berkaitan dengan rasa makanan.

• Kesehatan makanan adalah kondisi di mana makanan aman, bergizi, dan tidak membahayakan kesehatan.

• Kesehatan makanan adalah tentang cara memasak yang baik.