KELAS 5 AKTIVITAS AIR

Renang termasuk dalam cabang olahraga...

• darat

• atletik

• udara

• air

Gerakan Renang ada.... gaya

• 1

• 6

• 4

• 2

Sebelum melakukan olahraga renang sebaiknya kita...

• tidur yang lama

• pemanasan yang cukup

• makan yang banyak

• minum yang banyak

Berikut yang bukan termasuk gaya renang adalah...

• dada

• bebas

• punggung

• selam

Saat mengambil nafas pada renang gaya bebas,posisi wajah menghadap ke...

• samping

• bawah

• atas

• depan

Saat melakukan gerak dasar meluncur pada renang gaya dada posisi badan harus...

• lebih tinggi dari permukaan air

• lebih dalam dari permukaan air

• lebih rendah dari permukaan air

• sejajar dengan permukaan air

Fungsi latihan gerak meluncur pada renang gaya bebas adalah...

• menjaga kekuatan tungkai

• melatih tubuh terapung di permukaan air

• melatih kecepatan renang

• melatih koordinasi lengan dan tungkai

PRSI adalah....

• persatuan selam seluruh indonesia

• persatuan renang seluruh indonesia

• persatuan bulutangkis indonesia

• persatuan snokling seluruh indonesia

Gerak tungkai pada renang gaya bebas, yaitu...

• tungkai lurus sejajar permukaan air

• digerakkan naik turun secara bersamaan

• digerakkan naik turun secara bergantian

• dibuka selebar bahu kemudian dorongkan