Kuiz Teknik Balingan Sofbol

Apakah fasa pertama dalam teknik balingan atas bahu?

• Fasa Penutup

• Fasa Ikut Lajak

• Fasa Persediaan

• Fasa Perlaksanaan

Di manakah pemain perlu memegang bola semasa balingan bawah bahu?

• Di bahu

• Di atas kepala

• Di bawah pinggang

• Di atas lutut

Apakah tujuan mengikuti pergerakan selepas membaling?

• Untuk mengubah posisi

• Untuk menarik perhatian penonton

• Untuk mengelakkan kecederaan

• Untuk mengira masa

Apakah yang perlu dilakukan pemain semasa fasa persediaan balingan atas bahu?

• Berjalan ke belakang

• Melompat tinggi

• Berdiri tegak dan stabil

• Menggoyangkan tangan

Apakah yang dimaksudkan dengan 'ikut lajak' dalam teknik balingan?

• Mengambil posisi baru

• Menjaga bola di tangan

• Menggerakkan lengan dan badan selepas membaling

• Melepaskan bola dengan cepat

Apakah perbezaan utama antara balingan atas bahu dan balingan bawah bahu?

• Jarak dan kuasa lontaran

• Kedudukan kaki

• Keseimbangan badan

• Grip pada bat

Mengapa keseimbangan penting semasa membaling?

• Untuk kelihatan cantik

• Untuk mengelakkan kecederaan

• Untuk mengira lontaran

• Untuk menarik perhatian

Apakah yang perlu dilakukan pemain sebelum membaling untuk mendapatkan tenaga maksimum?

• Melompat tinggi

• Menggerakkan lengan ke belakang

• Menggoyangkan badan

• Melepaskan bola dengan cepat

Apakah yang dimaksudkan dengan 'balingan bawah bahu'?

• Balingan dengan satu tangan

• Balingan tanpa bola

• Balingan dari bawah pinggang

• Balingan dari atas kepala

Apakah yang perlu dipastikan semasa memegang bola untuk balingan atas bahu?

• Grip yang tepat dan kukuh

• Grip dengan satu jari

• Grip dengan dua tangan

• Grip yang longgar