Soal PJOK Kelas 6

Apa perbedaan utama menendang dan mengoper bola pada sepak bola?

• Menendang hanya bisa dilakukan dengan kaki, mengoper bisa dengan kepala.

• Menendang bertujuan memasukkan bola ke gawang, mengoper untuk memberi bola ke teman.

• Menendang dilakukan saat menyerang, mengoper saat bertahan.

• Menendang menggunakan kekuatan penuh, mengoper menggunakan kekuatan ringan.

Mengapa penting untuk mengikuti irama (ketukan) dalam gerakan berirama?

• Agar gerakan menjadi lebih cepat dan efisien.

• Agar gerakan terlihat lebih kuat dan bertenaga.

• Agar gerakan menjadi teratur, indah, serasi, dan melatih koordinasi.

• Agar tubuh tidak mudah berkeringat.

Dalam konteks gerak dominan senam, apa yang dimaksud dengan "keseimbangan"?

• Kemampuan tubuh untuk bergerak lincah dan cepat.

• Kemampuan tubuh untuk melompat tinggi dan jauh.

• Kemampuan tubuh untuk mempertahankan posisi atau sikap tertentu tanpa jatuh atau goyah.

• Kemampuan tubuh untuk mengangkat beban berat.

Apakah push-up dan sit-up bisa untuk menguatkan otot?

• Ya, push-up untuk otot perut dan sit-up untuk otot lengan.

• Tidak, keduanya hanya melatih kelenturan sendi.

• Ya, push-up menguatkan otot lengan, bahu, dan dada, sedangkan sit-up menguatkan otot perut.

• Tidak, keduanya hanya berfungsi untuk pemanasan.

Alasan pentingnya menjaga daya tahan jantung adalah...

• Agar tidur menjadi lebih pulas tanpa gangguan.

• Agar nafsu makan meningkat secara drastis.

• Agar jantung dapat memompa darah lebih efisien, mengalirkan oksigen, dan mencegah penyakit jantung.

• Agar tubuh selalu merasa panas.

Berikut ini adalah zat berbahaya yang umumnya terkandung dalam rokok, KECUALI...

• Nikotin

• Tar

• Karbohidrat

• Karbon Monoksida

Apa yang sebaiknya dilakukan agar terhindar dari kekakuan otot kaki saat berlari?

• Langsung berlari dengan kecepatan tinggi.

• Mengonsumsi minuman berenergi sebelum berlari.

• Melakukan pemanasan (pereganggan) sebelum berlari dan pendinginan setelahnya.

• Berlari tanpa menggunakan sepatu.

Teknik dasar silat yang digunakan untuk bertahan dari serangan musuh adalah...

• Pukulan depan

• Tendangan T

• Tangkisan

• Jatuhan

Dampak negatif narkoba bagi kesehatan mental adalah...

• Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

• Menyebabkan gangguan kecemasan, depresi, dan halusinasi.

• Meningkatkan kreativitas dan imajinasi.

• Membuat perasaan lebih tenang dan damai.

Menendang, menggiring, dan menghentikan bola adalah teknik dasar permainan...

• Bola voli

• Bola basket

• Bulu tangkis

• Sepak bola