Jak mówić prawdę? QUIZ

Dlaczego warto mówić prawdę?

• Buduje się zaufanie z drugą osobą

• Można manipulować innymi dzięki mówieniu prawdy

• Ułatwia to relacje z ludźmi

• Unikamy stresu związanego z kłamstwem

Mówienie prawdy zawsze oznacza, że trzeba powiedzieć wszystko, co się myśli.

• PRAWDA

• FAŁSZ

Jak można powiedzieć trudną prawdę w delikatny sposób?

• Wykrzykując ją drugiej osobie

• Używając komunikatu "ja" zamiast "ty"

• Osądzając drugą osobę

Co to jest „komunikat JA”?

• Osobisty list do siebie

• Opowiadanie o kimś w trzeciej osobie

• Agresywna forma wyrażania emocji

• Sposób mówienia, który skupia się na własnych uczuciach i potrzebach

Kiedy warto powstrzymać się od powiedzenia całej prawdy?

• Gdy prawda może niepotrzebnie zranić drugą osobę

• Gdy chodzi o ukrycie ważnych faktów

• Gdy chcemy być lubiani za wszelką cenę

Szczerość oznacza, że mogę mówić wszystko, co myślę, bez zastanowienia się nad skutkami.

• PRAWDA

• FAŁSZ

Które z poniższych to przykład asertywnego mówienia prawdy?

• "Zawsze wszystko robisz źle!"

• "Nie lubię, gdy ignorujesz moje wiadomości – czuję się wtedy nieważny."

• "Musisz się zmienić, bo nikt cię nie znosi."

• "Zawsze muszę się domyślać, co czujesz – to denerwujące."

Jeśli ktoś mówi prawdę w złośliwy sposób, to nadal jest to dobra komunikacja.

• PRAWDA

• FAŁSZ

Co to znaczy być autentycznym w relacjach?

• Zawsze mówić to, co inni chcą usłyszeć

• Ukrywać trudne emocje, by nie obciążać innych

• Zachowywać się zgodnie z własnymi wartościami

Co oznacza pojęcie ,,szczerość"?

• Umiejętność wyrażania siebie bez ranienia innych

• Umiejętność zrozumienia uczuć drugiej osoby

• Próba kontrolowania innych dla własnych korzyści

• Mówienie prawdy z szacunkiem