Examen Final de Educación Física

La aptitud física puede significar

• Ser capaz de hacer las tareas del hogar.

• Jugando a tu mejor nivel.

• Jugar sin cansarse.

• Todo lo anterior

¿Cuál de las siguientes actividades NO mejora la condición física?

• ver la televisión

• Caminando a la escuela

• Rastrillar hojas

• Todo lo anterior

La aptitud física es la capacidad de realizar actividades diarias que te hacen

• Dificultad para respirar.

• llaga.

• exhausto.

• Ninguna de las anteriores

¿Qué parte básica de la aptitud física se define como la capacidad de realizar actividades durante más de unos minutos?

• Composición corporal

• resistencia

• flexibilidad

• fuerza

¿Qué parte básica de la aptitud física se define como la capacidad de doblar y torcer las articulaciones con facilidad?

• Composición corporal

• resistencia

• flexibilidad

• fuerza

El ejercicio regular disminuirá

• grasa en el cuerpo.

• Flexibilidad articular.

• fuerza muscular.

• Todo lo anterior

Una actividad que beneficia la resistencia más que la fuerza es

• béisbol.

• fútbol.

• Pesas.

• Todo lo anterior

El ejercicio regular te ayudará

• Lidiar con el estrés.

• Haz nuevos amigos.

• Piensa con más claridad.

• Todo lo anterior

Debe visitar al médico para asegurarse de que

• Puedes practicar deporte de forma segura.

• Puede comenzar un nuevo programa de ejercicios.

• Está al día en todas las tomas.

• Todo lo anterior

¿Qué NO revisa el médico para un examen físico deportivo?

• Presión sanguínea

• Ondas cerebrales

• polígrafo

• Reflejos corporales