Quiz sobre Nutrientes e Suas Funções

Qual é uma das principais funções das proteínas no nosso corpo?

• Fornecer energia rapidamente

• Construir e reparar tecidos

• Armazenar gordura

• Produzir vitaminas

Qual destes alimentos é uma fonte de carboidratos?

• Pão

• Ovo

• Frango

• Peixe

Qual é um tipo de lipídio encontrado nos alimentos?

• Amido

• Glicose

• Gordura

• Proteína

Por que os carboidratos são importantes para o nosso corpo?

• Eles ajudam a construir músculos

• Eles fornecem energia

• Eles produzem hormônios

• Eles transportam oxigênio

Qual destas é uma função dos lipídios?

• Ajudar na digestão de proteínas

• Armazenar energia

• Produzir açúcar

• Formar ossos

Qual destes alimentos é rico em proteínas?

• Arroz

• Carne

• Batata

• Maçã

Qual é uma fonte saudável de lipídios?

• Óleo de oliva

• Refrigerante

• Bala

• Água

Qual destes alimentos é uma fonte de carboidratos simples?

• Mel

• Queijo

• Peixe

• Ovo

Além de fornecer energia, qual outra função importante os lipídios têm no corpo?

• Ajudar a formar membranas das células

• Produzir açúcar

• Construir ossos

• Fazer digestão de proteínas

Qual destes alimentos NÃO é uma fonte de carboidratos?

• Batata

• Macarrão

• Frango

• Pão