soal tes pjok

senam yang mengikuti musik di sebut senam...

• skj

• irama

• senam lantai

• senam poco poco

Turun naik tangga secara teratur dapat bermanfaat bagi...

• otot tangan

• otot perut

• otot kaki

• otot leher

melempar bola basket termasuk gerak dasar...

• manipulatif

• lokomotor dan manipulatif

• non lokomotor dan manipulatif

• lokomotor dan non lokomotor

kebugaran jasmani adalah...

• kesehatan jasmani

• tubuh cepat merasa lelah

• aktivitas olahraga tanpa merasa kelelahan berlebih

• senam kebugaran

gambar disamping adalah...

• passing bawah

• pasing atas

• servis atas

• servis bawah

kelas 6 saat jam olahraga ingin bermain voli, halaman di sekolah dilakukan perbaikan sehingga tidak dapat digunakan, faktor yang menghambat untuk bisa bermain adalah...

• kurangnya alat olahraga

• kurangnya bola voli

• kurangnya net bola voli

• kurangnya fasilitas olahraga

saat berolahraga kita kekurangan cairan yang disebut...

• dehidrasi

• kurang makan

• kurang zat besi

• kurang pemanasan

langkah kaki dan ayunan tangan adalah gerakan...

• senam skj

• senam kebugaran

• senam indonesia sehat

• senam irama

sikap lilin termasuk senam...

• senam irama

• senam lantai

• senam skj

• senam sehat

saat berolahraga terjadi cedera kaki sebaiknya...

• dipijit dbagian yang sakit

• dikompres dengan air hangat

• dikompres dengan air es

• banyak bergerak