Descubra Seu Projeto de Vida

O que é autoconhecimento?

• Conhecer apenas as qualidades dos outros.

• Compreender suas próprias emoções, valores, pontos fortes e limitações.

• Saber tudo sobre matemática.

• Ignorar seus sentimentos.

Qual das alternativas abaixo é um exemplo de meta SMART?

• Quero ser feliz.

• Quero melhorar em matemática.

• Quero aumentar minha nota em matemática de 6 para 8 até o final do semestre estudando 1 hora por dia.

• Quero estudar mais.

O desenvolvimento pessoal está relacionado a:

• Crescimento financeiro apenas.

• Evolução contínua das habilidades, atitudes e conhecimentos.

• Fazer sempre as mesmas coisas.

• Evitar desafios.

Qual das opções abaixo NÃO contribui para o autoconhecimento?

• Refletir sobre suas ações.

• Buscar feedback de outras pessoas.

• Ignorar suas emoções.

• Praticar a autoanálise.

Definir metas é importante porque:

• Ajuda a manter o foco e a motivação.

• Garante que tudo será fácil.

• Elimina todos os problemas.

• Impede que você mude de ideia.

Qual das alternativas representa um exemplo de desenvolvimento pessoal?

• Aprender um novo idioma.

• Dormir o dia inteiro.

• Evitar novas experiências.

• Fazer sempre as mesmas atividades.

Sobre autoconhecimento, é correto afirmar que:

• É um processo que acontece apenas na infância.

• É um processo contínuo ao longo da vida.

• Não depende de reflexão.

• Só é importante para adultos.

Uma meta bem definida deve ser:

• Vaga e sem prazo.

• Específica, mensurável, alcançável, relevante e temporal.

• Baseada no que os outros querem.

• Impossível de ser alcançada.

O que pode ajudar no desenvolvimento pessoal?

• Buscar novos conhecimentos e habilidades.

• Ficar sempre na zona de conforto.

• Evitar desafios.

• Não aceitar críticas construtivas.

Qual das opções abaixo é um benefício do autoconhecimento?

• Dificulta a tomada de decisões.

• Facilita o reconhecimento de pontos a melhorar.

• Impede o crescimento pessoal.

• Torna a vida mais confusa.