Анатомия
Authored by Элёр Умирзак
others
Used 2+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
50 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Спортшылар тамақтанғанда суды қалай тұтынуы керек?
Жаттығуға дейін, кезінде және кейін жеткілікті мөлшерде
Тек жаттығудан кейін
Тек аш қарынға
Тек жаттығу алдында
Суды мүлдем ішпеу керек
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Спортшылар үшін ең маңызды тамақтану ережелерінің бірі қандай?
Белгілі бір уақытта тұрақты тамақтану
Тек қана майлы тағам жеу
Күніне бір рет тамақтану
Тамақты түнде жеу
Тек сұйық тағам тұтыну
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Қай витаминдер спортшылардың төзімділігін арттыруға көмектеседі?
В тобы витаминдері
А витамині
К витамині
D витамині
E витамині
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Көмірсулардың тапшылығы спортшыда қандай өзгерістерге әкеледі?
Шаршау және төзімділіктің төмендеуі
Бұлшықеттің көлемінің өсуі
Қан қысымының жоғарылауы
Судың артығымен жиналуы
Оттек тұтынудың артуы
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Спортшылар үшін тамақтану рационында ақуыздар қандай үлесті құрауы тиіс?
15-20%
5-10%
25-30%
40-50%
60-70%
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Спортшылардың дұрыс тамақтануындағы негізгі мақсат қандай?
Энергия шығынын толықтыру және ағзаның қалпына келуін қамтамасыз ету
Салмақты барынша азайту
Тек май тінін арттыру
Тек суды көбейту
Асқазан көлемін үлкейту
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Бұлшық ет ұлпасының негізгі түрлері қандай?
Қаңқалық, тегіс және жүрек бұлшық еті
Қаңқалық және жүйке тіндері
Тек тегіс бұлшық еттер
Сүйек және бұлшық ет тіндері
Тек жүрек бұлшық еті
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
