Isi Piringku

Apa nama gambar di atas?

• 4 Sehat 5 Sempurna

• Gizi Seimbang

• Isi Piringku

• Menu Piringku

Apa tujuan dari program Isi Piringku

• Membuat piring menjadi lebih cantik

• Memastikan kita makan makanan yang sehat dan sesuai gizi seimbang setiap hari

• Meningkatkan penggunaan piring dalam makanan

• Mengajarkan cara membuat makanan yang lezat

Apa yang dimaksud dengan Gizi Seimbang?

• Makanan sehari-hari yang dikonsumsi dengan berbagai aneka ragam makanan dengan porsi yang cukup dan tepat

• Makanan sehari-hari yang disukai dengan porsi sesuka hati

• Makanan sehari-hari yang dikonsumsi seperti nasi, daging ayam, ikan tanpa sayur dan buah

• Makanan yang dikonsumsi di rumah

Di bawah ini manakah makanan yang termasuk ke dalam sumber karbohidrat?

• Nasi, Ikan, Sayuran

• Kentang, Bayam, Ayam

• Lontong, Telur, Susu

• Nasi, Kentang, Roti

Dalam Isi Piringku, termasuk ke dalam kelompok apa?

• Karbohidrat

• Lauk-pauk

• Sayur

• Buah-buahan

Berikut adalah manfaat dari sayuran, kecuali

• Meningkatkan asupan serat

• Menyediakan protein tinggi

• Mengandung vitamin dan mineral penting

• Memiliki sifat antioksidan untuk melawan penyakit

Apa dampak jika tidak memenuhi Isi Piringku?

• Status gizi normal

• Tidak terjadi gangguan pencernaan

• Tubuh sehat

• Terjadi gangguan pencernaan dan tidak terpenuhinya zat gizi individu

Manakah yang merupakan makanan pokok?

• 
• 
• 

Yang merupakan makanan sumber protein adalah

• 
• 
• 

Jenis makanan yang perlu dikonsumsi per harinya yaitu ...

• Karbohidrat, Protein, Sayur, Buah dan Mineral

• Sayur, Buah dan karbohidrat

• Karbohidrat, buah dan mineral

• Protein dan sayur mayur