PISA-M-วัฒนาพร

หากคุณออกกำลังกายวันละ 30 นาที เป็นเวลา 5 วันต่อสัปดาห์ ในหนึ่งปี (52 สัปดาห์) จะใช้เวลาในการออกกำลังกายทั้งหมดประมาณกี่ชั่วโมง?

• ก. 65 ชั่วโมง

• ข. 130 ชั่วโมง

• ค. 150 ชั่วโมง

• ง. 200 ชั่วโมง

ถ้าคุณลดปริมาณการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เหลือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะลดจำนวนครั้งที่ดื่มใน 1 เดือน (4 สัปดาห์) ได้ทั้งหมดกี่ครั้ง?

การสูบบุหรี่ไม่มีผลต่อสุขภาพหัวใจ

• ใช่

• ไม่ใช่

การรับประทานอาหารเค็มมากเกินไปเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

• ใช่

• ไม่ใช่

การออกกำลังกายวันละ 30 นาที แค่สัปดาห์ละ 1 วันก็เพียงพอ

• ใช่

• ไม่ใช่

อารมณ์เครียดสะสมอาจส่งผลต่อโรคความดันโลหิตสูง

• ใช่

• ไม่ใช่

การงดดื่มสุราเป็นหนึ่งในวิธีลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

• ใช่

• ไม่ใช่

ในเขตชุมชนหนึ่ง มีประชากรอยู่ 12,500 คน จากรายงานคาดการณ์ว่าหากเกิดแผ่นดินไหวระดับรุนแรง จะมีผู้อพยพต้องการที่พักพิงชั่วคราวประมาณ 60% ของประชากรในพื้นที่ หากศูนย์อพยพ 1 แห่งรองรับได้ 750 คน ต้องเตรียมศูนย์อพยพอย่างน้อยกี่แห่ง?

• 8 แห่ง

• 9 แห่ง

• 10 แห่ง

• 11 แห่ง

หากเกิดแผ่นดินไหวขนาดใหญ่ในเขตที่มีบ้านเรือน 4,000 หลัง และจากสถิติพบว่า 12% ของบ้านเรือนจะได้รับความเสียหายจนไม่สามารถอยู่อาศัยได้ จะมีบ้านเรือนประมาณกี่หลังที่อาจได้รับความเสียหาย?

พิจารณาข้อความต่อไปนี้ว่าควรทำหรือไม่ควรทำเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

"ใช้ลิฟต์หนีออกจากอาคารทันที"

• ใช่

• ไม่ใช่