PK T.5: PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI - Ketidakstabilan Emosi

PK T.5: PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI - Ketidakstabilan Emosi

11th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

ULANGAN PJOK

ULANGAN PJOK

7th Grade - University

15 Qs

PJK TINGKATAN 4 PENYAKIT

PJK TINGKATAN 4 PENYAKIT

1st - 12th Grade

15 Qs

UJIAN SUMATIF PJPK T1 (OCT 2020)

UJIAN SUMATIF PJPK T1 (OCT 2020)

1st - 12th Grade

19 Qs

kesihatan diri dan reproduktif tingkatan 2

kesihatan diri dan reproduktif tingkatan 2

1st - 12th Grade

17 Qs

Senam Irama

Senam Irama

10th - 12th Grade

20 Qs

KEBUGARAN JASMANI

KEBUGARAN JASMANI

9th - 12th Grade

20 Qs

PJPK TING 2 UNIT 1 : PEERS ( KEKELUARGAAN: Jurang Generasi)

PJPK TING 2 UNIT 1 : PEERS ( KEKELUARGAAN: Jurang Generasi)

1st - 12th Grade

23 Qs

PK T.5: PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI - Ketidakstabilan Emosi

PK T.5: PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI - Ketidakstabilan Emosi

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Easy

Created by

MOHAMAD Moe

Used 2+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah yang dimaksudkan dengan ketidakstabilan emosi?

Ketidakstabilan emosi adalah keadaan di mana seseorang sentiasa gembira.

Ketidakstabilan emosi adalah keadaan di mana emosi seseorang tidak pernah berubah.

Ketidakstabilan emosi merujuk kepada kestabilan perasaan yang berterusan.

Ketidakstabilan emosi adalah keadaan di mana emosi seseorang berubah dengan cepat dan tidak konsisten.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Senaraikan tiga punca ketidakstabilan emosi.

Kekurangan tidur

Pengambilan makanan berlemak

Kecederaan fizikal

Tekanan mental, ketidakseimbangan kimia dalam otak, pengalaman traumatik

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana cara untuk mengenali tanda-tanda ketidakstabilan emosi?

Konsistensi emosi sepanjang waktu

Keterampilan sosial yang tinggi

Kemandirian dalam pengambilan keputusan

Perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan kesulitan mengendalikan emosi.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah kesan jangka panjang ketidakstabilan emosi terhadap individu?

Kesan jangka panjang ketidakstabilan emosi meningkatkan kreativiti.

Ketidakstabilan emosi tidak mempunyai kesan jangka panjang.

Kesan jangka panjang ketidakstabilan emosi hanya mempengaruhi orang dewasa.

Kesan jangka panjang ketidakstabilan emosi termasuk masalah mental, gangguan hubungan sosial, dan masalah kesehatan fisik.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jelaskan perbezaan antara emosi positif dan negatif.

Emosi positif dan negatif adalah sama dan tidak mempunyai perbezaan.

Emosi positif adalah perasaan yang menyenangkan, manakala emosi negatif adalah perasaan yang tidak menyenangkan.

Emosi positif adalah perasaan yang tidak menyenangkan, manakala emosi negatif adalah perasaan yang menyenangkan.

Emosi positif hanya berlaku dalam situasi tertentu, manakala emosi negatif berlaku sepanjang masa.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa penting untuk menguruskan emosi dengan baik?

Penting untuk menguruskan emosi dengan baik agar dapat mengatasi tekanan dan meningkatkan kualiti hidup.

Menguruskan emosi tidak mempunyai kesan pada kehidupan sehari-hari.

Menguruskan emosi hanya penting untuk orang dewasa.

Emosi tidak perlu diuruskan jika kita bahagia.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah teknik yang boleh digunakan untuk mengawal emosi?

Mendengar muzik keras

Mengabaikan perasaan

Berkongsi masalah dengan orang asing

Pernafasan dalam, meditasi, senaman, teknik kognitif, dan kesedaran.

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?