PK T.5: PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI - Ketidakstabilan Emosi

PK T.5: PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI - Ketidakstabilan Emosi

11th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

PJPK TING 5 : PEMAKANAN - NUTRIEN TAMBAHAN (VITAMIN)

PJPK TING 5 : PEMAKANAN - NUTRIEN TAMBAHAN (VITAMIN)

9th - 12th Grade

20 Qs

PJPK TINGKATAN 1 : PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

PJPK TINGKATAN 1 : PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

1st - 12th Grade

20 Qs

Manfaat Aktifitas Fisik Secara Teratur

Manfaat Aktifitas Fisik Secara Teratur

11th Grade

20 Qs

Senam Aerobik dan Senam Irama

Senam Aerobik dan Senam Irama

11th Grade

20 Qs

KD-3.7 Senam Irama

KD-3.7 Senam Irama

9th - 12th Grade

20 Qs

UH Kebugaran Jasmani

UH Kebugaran Jasmani

11th Grade

20 Qs

Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 5

Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 5

11th Grade

20 Qs

Tumbuh Kembang Remaja

Tumbuh Kembang Remaja

11th Grade

16 Qs

PK T.5: PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI - Ketidakstabilan Emosi

PK T.5: PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI - Ketidakstabilan Emosi

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Easy

Created by

MOHAMAD Moe

Used 2+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah yang dimaksudkan dengan ketidakstabilan emosi?

Ketidakstabilan emosi adalah keadaan di mana seseorang sentiasa gembira.

Ketidakstabilan emosi adalah keadaan di mana emosi seseorang tidak pernah berubah.

Ketidakstabilan emosi merujuk kepada kestabilan perasaan yang berterusan.

Ketidakstabilan emosi adalah keadaan di mana emosi seseorang berubah dengan cepat dan tidak konsisten.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Senaraikan tiga punca ketidakstabilan emosi.

Kekurangan tidur

Pengambilan makanan berlemak

Kecederaan fizikal

Tekanan mental, ketidakseimbangan kimia dalam otak, pengalaman traumatik

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana cara untuk mengenali tanda-tanda ketidakstabilan emosi?

Konsistensi emosi sepanjang waktu

Keterampilan sosial yang tinggi

Kemandirian dalam pengambilan keputusan

Perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan kesulitan mengendalikan emosi.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah kesan jangka panjang ketidakstabilan emosi terhadap individu?

Kesan jangka panjang ketidakstabilan emosi meningkatkan kreativiti.

Ketidakstabilan emosi tidak mempunyai kesan jangka panjang.

Kesan jangka panjang ketidakstabilan emosi hanya mempengaruhi orang dewasa.

Kesan jangka panjang ketidakstabilan emosi termasuk masalah mental, gangguan hubungan sosial, dan masalah kesehatan fisik.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jelaskan perbezaan antara emosi positif dan negatif.

Emosi positif dan negatif adalah sama dan tidak mempunyai perbezaan.

Emosi positif adalah perasaan yang menyenangkan, manakala emosi negatif adalah perasaan yang tidak menyenangkan.

Emosi positif adalah perasaan yang tidak menyenangkan, manakala emosi negatif adalah perasaan yang menyenangkan.

Emosi positif hanya berlaku dalam situasi tertentu, manakala emosi negatif berlaku sepanjang masa.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa penting untuk menguruskan emosi dengan baik?

Penting untuk menguruskan emosi dengan baik agar dapat mengatasi tekanan dan meningkatkan kualiti hidup.

Menguruskan emosi tidak mempunyai kesan pada kehidupan sehari-hari.

Menguruskan emosi hanya penting untuk orang dewasa.

Emosi tidak perlu diuruskan jika kita bahagia.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah teknik yang boleh digunakan untuk mengawal emosi?

Mendengar muzik keras

Mengabaikan perasaan

Berkongsi masalah dengan orang asing

Pernafasan dalam, meditasi, senaman, teknik kognitif, dan kesedaran.

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?