Saúde e Bem-Estar para Crianças

O que significa ter saúde e bem-estar?

• Ter muitos brinquedos

• Estar bem fisicamente, mentalmente e socialmente

• Comer doces todos os dias

• Não ir à escola

Qual destes alimentos faz parte de uma alimentação saudável?

• Refrigerante

• Batata frita

• Frutas e verduras

• Balas

Por que é importante praticar exercícios físicos?

• Para ficar cansado

• Para ajudar o corpo a ficar forte e saudável

• Para não precisar estudar

• Para dormir o dia todo

Qual destas é uma doença comum em crianças?

• Gripe

• Câncer raro

• Fratura exposta

• Miopia grave

O que devemos fazer para manter uma boa higiene pessoal?

• Tomar banho regularmente

• Não escovar os dentes

• Usar roupas sujas

• Não lavar as mãos

Qual é uma atitude que ajuda a cuidar da saúde mental?

• Guardar os sentimentos ruins para si mesmo

• Conversar com alguém de confiança quando estiver triste

• Ficar sozinho sempre

• Não brincar com os amigos

O que pode acontecer se não lavarmos as mãos antes de comer?

• Nada acontece

• Podemos pegar doenças

• Ficamos mais inteligentes

• A comida fica mais gostosa

Qual destas opções é um exemplo de exercício físico?

• Assistir televisão

• Dormir

• Jogar futebol

• Comer bolo