Saúde e Bem Estar na Escola

Qual destes alimentos é considerado uma fruta saudável para o lanche?

• Batata frita

• Maçã

• Bala

• Refrigerante

Por que devemos lavar as mãos antes das refeições?

• Para brincar com água

• Para evitar doenças

• Para ficar com as mãos frias

• Para gastar sabão

Qual é a principal função da água no nosso corpo?

• Pintar os dentes

• Ajudar na digestão e hidratar

• Deixar a comida mais gostosa

• Fazer barulho

Qual destes hábitos é importante para manter a higiene pessoal?

• Tomar banho todos os dias

• Dormir tarde

• Comer muitos doces

• Não escovar os dentes

Qual destes alimentos devemos comer com moderação para ter uma alimentação saudável?

• Verduras

• Doces

• Frutas

• Legumes

O que devemos fazer depois de usar o banheiro?

• Lavar as mãos

• Comer um lanche

• Brincar no parque

• Dormir

Quantos copos de água, em média, uma criança deve beber por dia para se manter saudável?

• 1 copo

• 2 copos

• 6 a 8 copos

• Nenhum copo

Qual destes alimentos é rico em vitaminas e faz bem para a saúde?

• Cenoura

• Bala de goma

• Refrigerante

• Batata frita

Por que é importante escovar os dentes após as refeições?

• Para gastar pasta de dente

• Para evitar cáries e manter a boca limpa

• Para brincar com a escova

• Para ficar com gosto de menta

O que pode acontecer se não bebermos água suficiente?

• Ficar mais forte

• Sentir sede e ficar desidratado

• Crescer mais rápido

• Dormir melhor