KEMAHIRAN ASAS HOKI

Apakah kemahiran yang kita pelajari harini ini?

• mengawal bola

• menghantar bola dekat dan jauh

• menghantar dan menerima bola

• menahan dan menolak bola

Apa yang perlu dibuat sekiranya rakan sepasukan berada jauh untuk menerima bola?

• perlu memukul bola

• perlu menolak bola dengan kuat

• perlu menghantar bola

• perlu memanggil kawan supaya berada berdekatan

Sekiranya rakan sepasukan berada berdekatan, ape yang perlu anda dibuat?

• perlu menolak bola dengan perlahan

• memanggil dan menghantar bola

• meminta kawan supaya berada jauh

• meninggalkan bola

Kenapa kedudukan titik kontak di antara alatan dengan bola penting?

• untuk memudahkan kemahiran menghantar dan menerima bola

• untuk memastikan individu selesa mengendalikan alatan dan bola tersebut

• untuk memastikan kita bersedia

• untuk memastikan ketepatan, ketinggian, arah dan kelajuan bola

Apa yang perlu dibuat sebelum menghantar bola?

• memastikan kayu hoki berada tepat pada titik kontak yang betul dengan bola

• memanggil nama rakan supaya, rakan berada dalam keadaan yang bersedia

• menahan bola dan membawa bola

• memastikan keadaan dalam selesa sebelum membuat hantaran pada rakan sepasukan