Emocja

Co to są emocje?

• Procesy fizjologiczne niezależne od psychiki

• Automatyczne reakcje hormonalne na bodźce zewnętrzne

• Krótkotrwałe stany świadomości wywołane przez wysiłek fizyczny

• Subiektywne stany psychiczne będące reakcją na ważne wydarzenia lub sytuacje

Co komunikuje emocja złość?

• Potrzebę odpoczynku i wycofania

• Przekroczenie granic lub naruszenie wartości

• Gotowość do nawiązania relacji

• Niskie poczucie własnej wartości

Czym jest afekt?

• Trwała postawa emocjonalna wobec innych ludzi

• Myślowy schemat oceny sytuacji społecznych

• Nagła, silna i krótkotrwała reakcja emocjonalna

• Stan depresyjny utrzymujący się przez kilka tygodni

Za co odpowiada mózg limbiczny?

• Za funkcje ruchowe i koordynację

• Za regulację emocji i motywacji

• Za kontrolę funkcji życiowych, takich jak oddychanie

• Za logiczne myślenie i planowanie

Za co odpowiada hormon nagrody?

• Za reakcję walki lub ucieczki w sytuacjach zagrażających 

• Za poczucie zwycięstwa i jest motywatorem do działania

• Za sen i czuwanie i odpoczynek 

• Za poziom stresu i napięcia oraz poziom kortyzolu w organizmie