денешынықтыру

Ептіліктің дамуына әсер ететін спорт түрлері

• Акробатика

• Қозғалмалы ойындар

• Дала жарысы

• Ат спорты түрлері

• Жасөспірімдік спортты дамыту

Баланың мектепке дейінгі қозғалыс қимылдарын меңгеру түрлері

• Жүгіру

• Гимнастика жүгіру

• Шаңғыда тебу, ату

• Баскетбол, футбол

• Жасөспірімдік спортты дамыту

Денсаулығы бойынша жарыстардың бөліну реті

• Көзі нашар көретіндер мен құлағы естімейтіндер арасында

• Қыздар мен балалар арасында

• Әйелдер мен қыздар арасында

• Оқушылар, студенттер, жұмысшылар, қызметкерлер арасында

• Әйелдер, балалар, қыздар арасында

Спортшының дайындық түрлері

• Тактикалық және техникалык

• Ептілік

• Төзімділік

• Шапшаңдық

• Күш

Педагогикалық тәжірибенің мақсаты

• Теориялык білімді іс-тәжірибеде бекіту

• Оқушымен жұмыс жасау, бағалау

• Жеке оқушылармен жұмыс жасау

• Тәжірибе жасау арқылы жетістіктерге жету

• Жасөспірімдік спортты дамыту

Кедергімен жүгірген кездегі жылдамдық жолының өсуі

• Негізгі дене қасиеттерін жақсы жетілдіреді, дағды-машықтар дамиды

• Жаттығуды күшті, жылдам және үлкен көлеммен қолдану

• Ерте мамандандыру

• Кеш мамандандырудың әржақты дене дайындығы

• Ерте мамандандырудың біржақты дене дайындығы

Пульсометрия максаты

• Оқушылардың дене қимылы қозғалысын тамыр арқылы анықтау

• Іс-әрекеттің жылдамдығын бақылау

• Дене сапаларын жетілдіру

• Қимыл-қозғалысты анықтау

• Оқушылардың белсенділігін арттыру

Сыныптан тыс дене тәрбие жұмысының сипаттамасы

• Сабакка дейінгі дене тәрбиесі жұмыстары, іс-шаралары

• Мектептен тыс ұйымдармен жүргізілген сабак

• БЖСМ-де жүргізілген сабақ

• Мәдениет сая бақтарында жүргізілген спорттық іс-шаралар

• Мектеп және мектептен тыс жүргізілген жаттығулар

Сабақтың тығыздығын арттырудағы қолданылатын әдістеме

• Жаттығулар мен тапсырмаларды «стансада» орындау

• Жетілдіру

• Қайталау

• Бірізділік

• Сөзбен әсер ету

Дене мәдениетінің негізгі түрі

• Емдік және тиімді спорттық дене мәдениеті

• Негізгі спорт

• Әскери-колданбалы дене мәдениеті

• Бұлшық ет салмағын арттыру

• Шапшандықты-күш қабілетін тәрбиелеу