Quiz sobre la alimentación

¿Cuál es la función principal de los alimentos en nuestro organismo?

• Aumentar el peso

• Construir casas

• Hacer crecer las plantas

• Proporcionar energía

¿Qué tipo de alimentos se obtienen de las plantas?

• Pescados

• Hortalizas

• Carnes

• Lácteos

¿Qué alimentos son considerados constructores?

• Cereales

• Verduras

• Carnes

• Frutas

¿Qué tipo de alimentos proporcionan minerales y vitaminas?

• Alimentos constructores

• Alimentos de origen animal

• Alimentos energéticos

• Alimentos reguladores

¿Qué es una alimentación equilibrada?

• Comer solo verduras

• Aportar nutrientes y energía necesarios

• Comer solo frutas

• No comer nada

¿Qué se debe beber en abundancia para una buena alimentación?

• Leche

• Jugo de frutas

• Agua

• Refrescos

¿Qué puede causar un exceso de azúcares o grasas en la dieta?

• Aumentar la energía

• Problemas en el aparato circulatorio

• Aumentar la altura

• Mejorar la digestión

¿Cuál es un componente principal de la dieta mediterránea?

• Aceite de girasol

• Aceite de oliva

• Mantequilla

• Grasas trans

¿Qué alimentos son de origen animal?

• Frutas

• Verduras

• Carnes

• Cereales

¿Qué alimentos son considerados energéticos?

• Frutas

• Verduras

• Carnes

• Alimentos que proporcionan energía