Dieta lekkostrawna J

Metody obróbki termicznej niedozwolone w diecie lekkostrawnej to:

• gotowanie w parze i wodzie

• pieczenie w folii aluminiowej

• duszenie bez obsmażania

• pieczenie bez pergaminu

Napoje zalecane w diecie lekkostrawnej to:

• herbata z mlekiem

• mocna herbata

• coca-cola

• czekolada

Pieczywo dozwolone to:

• chleb żytni świeży

• pieczywo z otrębami

• chleb razowy

• chleb pszenny czerstwy

Dozwolone dodatki do pieczywa:

• polędwica z drobiu

• ser żółty

• pasztetowa

• salceson

Zupa zabroniona to:

• jarzynowa

• ziemniaczana

• pieczarkowa

• krupnik

Z mięs zalecane jest mięso z:

• indyka

• kaczki

• gęsi

• owcy

Zalecane ryby to:

• węgorz

• łosoś

• sum

• morszczuk

Zalecany tłuszcz to:

• masło

• margaryna

• boczek

• słonina

Z owoców zalecane są:

• banany, brzoskwinie

• gruszki, jabłka

• śliwki, wiśnie

• czereśnie, kiwi

Z deserów nie są zabronione:

• chałwy

• czekolady

• lody

• kisiele