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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La educación física

es fundamental para el desarrollo del cuerpo y la salud. Para realizar cualquier actividad física de manera segura, es importante conocer cómo funciona nuestro cuerpo. El calentamiento deportivo nos prepara para el ejercicio, el sistema óseo nos da soporte y protección, y la gimnasia básica nos ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio.

¿Cuál es el objetivo principal del calentamiento deportivo?

Aumentar el rendimiento muscular y evitar lesiones.

Descansar antes del ejercicio.

Relajar los músculos después de la actividad.

Hacer que el cuerpo se enfríe.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál de los siguientes ejercicios es adecuado para un calentamiento?

Sentarse y descansar.

Carrera suave y estiramientos.

Levantar pesas pesadas.

Dormir bien la noche anterior.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuánto tiempo debe durar un calentamiento efectivo?

Entre 10 y 15 minutos.

1 minuto.

Más de una hora.

No es necesario calentar.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuántos huesos tiene el esqueleto humano aproximadamente en la etapa infantil?

106

206

300

500

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la función principal del sistema óseo?

Transportar la sangre.

Permitir la digestión de los alimentos.

Dar soporte y protección al cuerpo.

Producir energía.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipo de articulación permite un movimiento en todas direcciones, como la del hombro?

Articulación fija.

Articulación en bisagra.

Articulación en rótula.

Articulación deslizante.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál de los siguientes huesos pertenece al sistema óseo?

Corazón

Fémur

Pulmón

Estómago

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