LOBOS

¿Qué son las expectativas externas?

• Lo que el entrenador espera de mi

• Lo que los aficionados esperan de mi

• Todas son correctas

• Lo que mi familia espera de mi

El desgaste emocional puede llevar a sentirse cansados y desmotivados.

Las demandas externas son las exigencias que vienen desde fuera del equipo, como la presión por ganar.

• Verdadero

• Falso

Pueden sentirse nerviosos antes o durante el juego, lo que les impide concentrarse.

• Nerviosismo

• Miedo

• Ansiedad

• Ninguna es Correcta

Las expectativas y demandas externas no son parte del deporte.

• Verdadero

• Falso

Un consejo para evitar que las expectativas y demandas externas los afecten de forma negativa

¿Cómo manejar la presión de las expectativas?

• CONCENTRARSE EN EL PARTIDO

• TENER METAS MUY ALTAS

• RECORDAR A LA FAMILIA

• NINGUNA ES CORRECTA

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