แบบทดสอยท้ายหน่วย

อาหารประเภทใดที่เหมาะสมกับวัยทารกมากที่สุด

• อาหารเหลวทั่วไป

• นมแม่

• • อาหารรสจัด

• ขนมขบเคี้ยว

สารอาหารชนิดใดที่เด็กวัยเรียนควรได้รับอย่างเพียงพอเพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโต

• คาร์โบไฮเดรต

• • วิตามินซี

• โปรตีน

• ใยอาหาร

วัยรุ่นควรได้รับสารอาหารชนิดใดมากเป็นพิเศษเพื่อเสริมสร้างมวลกระดูก

• ธาตุเหล็ก

• • แคลเซียม

• โพแทสเซียม

• โซเดียม

อาหารประเภทใดที่วัยสูงอายุควรหลีกเลี่ยง

• ผักผลไม้

• • อาหารไขมันสูง

• อาหารที่มีโปรตีนสูง

• อาหารที่มีแคลเซียมสูง

วัยทำงานควรบริโภคอาหารประเภทใดเพื่อให้มีพลังงานเพียงพอต่อการทำงาน

• อาหารที่มีไขมันสูง

• อาหารที่มีโปรตีนสูง

• • อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนในสัดส่วนที่เหมาะสม

• อาหารที่มีรสจัด