Întărirea picioarelor

Întărirea picioarelor

2nd Grade

5 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Educatie fizica

Educatie fizica

1st - 5th Grade

10 Qs

PE quiz and choices

PE quiz and choices

2nd - 5th Grade

10 Qs

Jumping Jacks

Jumping Jacks

2nd Grade

6 Qs

What is Formative Assessment?

What is Formative Assessment?

1st - 5th Grade

5 Qs

PE Introduction

PE Introduction

KG - 5th Grade

5 Qs

stress and managing emotions

stress and managing emotions

2nd - 12th Grade

10 Qs

Balance Quiz

Balance Quiz

1st - 2nd Grade

8 Qs

Magneti

Magneti

2nd Grade

10 Qs

Întărirea picioarelor

Întărirea picioarelor

Assessment

Quiz

Physical Ed

2nd Grade

Hard

Created by

sava Roxana

FREE Resource

5 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ce exerciții de sărituri îți plac cel mai mult?

Săriturile pe loc

Săriturile în apă

Săriturile cu mingea

Săriturile cu coarda și săriturile pe trambulină

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cum poți întări mușchii picioarelor?

Mâncarea bogată în proteine pentru picioare

Odihna excesivă fără exerciții

Exerciții pentru brațe și umeri

Exerciții fizice regulate pentru picioare, cum ar fi genuflexiuni și fandări.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

De ce este important să alergi regulat?

Este o activitate inutilă pentru majoritatea oamenilor.

Alergarea regulată duce la creșterea stresului.

Este important să alergi regulat pentru a îmbunătăți sănătatea fizică și mentală.

Nu are niciun impact asupra sănătății.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ce tipuri de stretching sunt bune pentru picioare?

Strength training (squats, deadlifts)

Static stretches (hamstring, quadriceps, calf) and dynamic stretches (leg swings, walking lunges) are good for legs.

Cardio exercises (running, cycling)

Yoga poses (downward dog, warrior)

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Care sunt tehnicile corecte de mers pe care le știi?

Folosirea excesivă a brațelor

Îndoirea spatelui

Menținerea unei posturi drepte, utilizarea corectă a brațelor, pasul uniform.

Mersul pe vârfuri