Kekalkan ampungan

Apakah tujuan utama teknik Egg Beater Kick?

• Untuk meningkatkan kelajuan berenang

• Untuk mengekalkan keseimbangan badan di dalam air

• Untuk membuat pendaratan yang selamat

• Untuk meningkatkan daya tahan pernafasan

Teknik Egg Beater Kick sering digunakan dalam sukan berikut kecuali:

• Polo air

• Renang artistik

• Bola jaring

• Menyelamat di air

Apakah posisi kaki yang betul ketika melakukan Egg Beater Kick?

• Kaki lurus ke bawah

• Kaki bergilir-gilir membuat gerakan bulatan

• Kaki menendang ke depan secara serentak

• Kaki diangkat tinggi ke permukaan air

Apakah kesalahan yang sering dilakukan ketika melakukan Egg Beater Kick?

• Pergerakan kaki terlalu perlahan

• Kaki membuat bulatan kecil secara bergilir-gilir

• Pinggang terlalu tegang dan tidak fleksibel

• Kedua-dua jawapan A dan C

Teknik Tendangan Keribas Menegak digunakan untuk:

• Mengapungkan badan dan mengekalkan kedudukan menegak di dalam air

• Meluncur ke hadapan dengan lebih pantas

• Menyelam lebih dalam

• Berpusing dalam air

Apakah pergerakan utama kaki dalam Tendangan Keribas Menegak?

• Kaki bergilir-gilir menendang ke atas dan ke bawah

• Kaki membuat gerakan membulat seperti mengayuh basikal

• Kedua-dua kaki menendang secara serentak

• Kaki tidak perlu bergerak

Apakah faedah utama menguasai Egg Beater Kick dalam sukan polo air?

• Membantu perenang mengekalkan kedudukan di permukaan air tanpa menyentuh dasar

• Membantu pemain menendang bola dengan lebih kua

• Membantu pemain menyelam lebih dalam

• Membantu perenang berenang dengan lebih laju

Teknik Tendangan Keribas Menegak dapat membantu perenang dalam situasi:

• Mengekalkan kedudukan tegak dalam air tanpa tenggelam

• Berlari lebih pantas di darat

• Melakukan terjunan dari papan anjal

• Melonjak ke atas untuk menangkap bola

Apakah yang akan berlaku jika seseorang melakukan Egg Beater Kick dengan pergerakan kaki yang terlalu perlahan?

• Badan akan lebih stabil

• Badan akan mudah tenggelam

• adan akan terapung lebih tinggi

• Badan akan bergerak ke hadapan dengan laju

Mengapakah teknik Egg Beater Kick lebih sesuai digunakan berbanding tendangan biasa ketika perenang perlu kekal terapung dalam satu tempat?

• Kerana ia memerlukan lebih tenaga

• Kerana ia lebih stabil dan tidak memerlukan banyak pergerakan tangan

• Kerana ia lebih cepat membawa perenang ke hadapan

• Kerana ia digunakan hanya untuk menyelam