Adicción Tecnológica

¿Qué es una adicción tecnológica?

• Un trastorno causado por virus en los dispositivos electrónicos.

• La dependencia excesiva y descontrolada de la tecnología.

• Un problema exclusivo de los jóvenes.

• El uso de tecnología para fines educativos.

¿Cuál de las siguientes es una señal de alerta de adicción tecnológica?

• Uso moderado de dispositivos electrónicos.

• Abandono de actividades sociales y familiares.

• Uso de tecnología solo en el horario escolar.

• Preferencia por leer libros físicos.

¿Cuál es una de las principales adicciones tecnológicas?

• La adicción a los videojuegos.

• La adicción al ejercicio físico.

• La adicción a la lectura.

• La adicción a la comida saludable.

¿Cómo puede afectar la adicción tecnológica a la salud mental?

• Aumenta la concentración y mejora la memoria.

• Puede causar ansiedad, depresión y estrés.

• Genera mayor felicidad y bienestar emocional.

• No tiene ningún impacto en la salud mental.

¿Qué problemas escolares pueden surgir por el uso excesivo de la tecnología?

• Mejores calificaciones en todas las materias.

• Mayor interés por las clases.

• Disminución del rendimiento académico.

• Mayor participación en actividades escolares.

¿Cómo afecta el uso excesivo del teléfono móvil en la vida diaria?

• Mejora la comunicación cara a cara.

• Provoca distracción y problemas de atención.

• No tiene efectos negativos en el comportamiento.

• Aumenta el tiempo de sueño y descanso.

¿Por qué el uso descontrolado de redes sociales puede afectar la autoestima?

• Porque fomenta la comparación constante con otras personas.

• Porque mejora la confianza en uno mismo.

• Porque reduce el tiempo frente a las pantallas.

• Porque solo las usan personas con baja autoestima.

¿Cuál es una estrategia efectiva para prevenir la adicción tecnológica?

• Permitir el uso ilimitado de dispositivos electrónicos.

• Establecer horarios para el uso de tecnología.

• Usar pantallas durante las comidas en familia.

• Eliminar completamente el acceso a internet.

¿Cómo pueden los padres ayudar a prevenir la adicción tecnológica en sus hijos?

• Dando un buen ejemplo con el uso responsable de la tecnología.

• Permitiendo que los niños usen dispositivos sin restricciones.

• Dejando que la escuela controle su uso de la tecnología.

• Ignorando los cambios en su comportamiento.

¿Cuál es una alternativa saludable al uso excesivo de la tecnología?

• Pasar más tiempo en redes sociales.

• Realizar actividades al aire libre y practicar deportes.

• Jugar videojuegos por más de 6 horas diarias.

• Usar el teléfono celular antes de dormir.