PJOK 9 2025

PJOK 9 2025

9th Grade

14 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Latihan soal kebugaran jasmani

Latihan soal kebugaran jasmani

9th Grade

10 Qs

Soal Latihan Senam Lantai PJOK Kelas 4

Soal Latihan Senam Lantai PJOK Kelas 4

6th Grade - University

18 Qs

QUIZZ PENJAS KELAS 9-A PART II

QUIZZ PENJAS KELAS 9-A PART II

9th Grade

10 Qs

PENJAS SMKN 1 PST

PENJAS SMKN 1 PST

9th - 12th Grade

10 Qs

UH SENAM LANTAI KELAS 9

UH SENAM LANTAI KELAS 9

9th Grade - University

10 Qs

ujian senam ritmik

ujian senam ritmik

9th Grade

10 Qs

Kuiz PJK Unit 8 : Kecergasan Ting. 2 KSSM

Kuiz PJK Unit 8 : Kecergasan Ting. 2 KSSM

7th - 10th Grade

10 Qs

PJOK-SENAM IRAMA KELAS 8

PJOK-SENAM IRAMA KELAS 8

2nd - 12th Grade

10 Qs

PJOK 9 2025

PJOK 9 2025

Assessment

Quiz

Physical Ed

9th Grade

Hard

Created by

Nawardi Nawardi

Used 2+ times

FREE Resource

14 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jenis latihan fisik yang melibatkan gerakan-gerakan berirama dan berulang yang di lakukan secara terus - menerus. Pernyataan ini merupakan pengertian dari . . . . .

Kebugaran jasmani

Gerakan

Permainan

Senam aerobik

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berasal dari bahasa apakah kata AEROBIK . . . .

Inggris

Romawi

Yunani

Jepang

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah induk organisasi senam Indonesia . . . .

Perbasi

Persani

Pbvsi

Pssi

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini tokoh yang di kenal sebagai pionir dalam pengembangan senam aerobik modern adalah . . . . .

Kenneth cooper

Jack lalanne

Jane fonda

Richard simmons

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tujuan utama dari gerakan pendinginan dalam senam aerobik adalah. . . . .

Meningkatkan denyut jantung

Mengurangi kelelahan otot

Mengurangi berat badan

Meningkatkan kecepatan gerakan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tujuan melakukan peregangan dan pemanasan sebelum melakukan aktivitas adalah . . . .

Untuk menambah semangat waktu beraktivitas

Mengurangi berat badan

Untuk menghindari terjadinya cidera pada otot - otot waktu melakukan aktivitas

Menghilangkan rasa malas

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Salah satu manfaat utama dari senam aerobik adalah . . . .

Meningkatkan kekuatan tulang

Meningkatkan koordinasi tangan dan mata

Meningkatkan keterampilan motorik halus

Meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?